психология

Как произвести незабываемое первое впечатление? В среднем нам требуется от трех до семи секунд, чтобы составить первое впечатление о другом человеке, и изменить его впоследствии очень непросто даже после трехчасового общения. Не позволяйте себе вступать в контакт «не с той ноги» или бездумно показывать себя с неверного ракурса. Не случайно в Гарвардской бизнес-школе первому впечатлению — от одежды до языка тела — посвящен отдельный курс. Представляем вам беспроигрышный топ-лист советов, который поможет расположить к себе незнакомца, заслужить его симпатию и доверие. Ну если не за семь секунд, то за 10 минут точно. УЛЫБКА Начнем с самого простого и эффективного — улыбки. Она и, правда, обезоруживает. Помните об этом не только во время прямого контакта с новым человеком, но и просто, когда заходите в помещение. «Синдром стервозного лица» (его часто приписывают именно русским) подсознательно отталкивает от оппонента и делает дальнейшее общение некомфортным, в то время как улыбка

Женщины, мы вас не понимаем! Мужской крик отчаяния Недавно прямо в разгаре рабочего дня супруга написала мне вот такое сообщение: «У меня к тебе вопрос». И всё. И тишина. Первым делом я вспотел. Потом усилием воли успокоил сердцебиение и набрал ее номер. Трубку жена не взяла. Вот теперь точно всё, подумалось мне. За следующие два часа я постарел, осунулся, поседел, а потом даже облысел кое-где. И не думайте, что я такой уж невротик. Просто за этой фразой же может скрываться что угодно! Вообще всё! Возможно, это что-то совершенно невинное. Вроде вопроса о том, где лежит крестообразная отвертка или как в машине открывается бензобак. Или, «хорошо ли я выгляжу в этом белье»? Но хорошее же не думается! Воображение рисует ужасные картины семейных разборок. «Почему ты так мало зарабатываешь?» «Надеюсь, ты уже готов стать отцом?» И, конечно, самое страшное: «Кто такая Света?» Да, в итоге всё обошлось. Это был какой-то совершенно простой вопрос. Настолько простой, что я

Почему красавчики женятся на "простушках" «Идеальная семья: папа — работает, мама — красивая» и «Красивые мужчины женятся на дурнушках»… Вот, кажется, два лагеря, на которые разделились женщины, которые счастливо вышли замуж. Признаюсь, для себя я до сих пор не решила, к какому лагерю хотела бы примкнуть. Когда я вижу пару, где мужчина умен, самодостаточен, красив и успешен в профессии, а его жена — холеная красавица с точеной фигурой и почти грудным ребенком, крайне счастливая и идеальная (судя по фото в инстаграм), мысленно я сразу успокаиваю себя, найдя, наконец, причину своей неудавшейся личной жизни. img.gazeta.ru Расслабься, простушка, тебе никогда не выйти замуж за такого, ведь ты не любишь каблуки, не накладываешь макияж по всем правилам в пять этапов (базы, консилеры, праймеры), не делаешь ежедневную укладку и не можешь похвастаться детально проработанным стильным образом, если ведешь ребенка в детский сад или идешь святить куличи — я замечала, что именно на п

Он все еще любит бывшую: пять неоспоримых признаков Если ты начала встречаться с мужчиной, который недавно пережил разрыв с женой или возлюбленной, тебе будет непросто. Если мужчина, с которым ты сейчас состоишь в отношениях, накануне пережил болезненный разрыв, то тебе нужно быть начеку. Он будет говорить тебе о любви, но при этом в его голове все равно может сохраняться образ той женщины. Он может говорить, что с прошлым покончено, но все равно украдкой следить за ее страницами в социальных сетях и время от времени писать ей “дружеские“ смс. Это больно и неприятно, но иногда его поведение красноречиво говорит о том, что ничего еще не забыто, и он все еще любит свою бывшую. Пять признаков того, что твой мужчина тебе вовсе не принадлежит: 1. Он избегает разговоров о свадьбе Конечно, если вы встречаетесь всего пару недель и вам по 15 лет, то разговоров о свадьбе быть не может. Но если вы зрелые и вполне состоявшиеся люди, которые встречаются уже полгода (и дольше), то

7 черт личности взрослых людей индиго: вы один из них? Индиго – это не новое явление. Оно наблюдается в течение десятилетий. Поэтому среди нас есть много взрослых людей индиго. Вот 7 качеств, которые помогут узнать, являетесь ли вы одним из них. 1. «Почему?» – это ваш любимый вопрос Взрослые люди индиго редко принимают реальность через «только потому». У них есть мощная потребность понять, почему что-то так, а не иначе. Индиго постоянно задают вопросы, стремятся понять смысл происходящего. Они подвергают сомнению неравенство, страдания, ненависть и войну. Они не могут понять, что питает бесчеловечность. 2. Вам не нравятся авторитеты и режимы Индиго не верят, что истина в чьей-то мудрости. И начинается это со школы, когда они спорят с общепринятыми способами обучения и познания мира. В глазах других людей индиго – это любители спорить и нарушать спокойствие. Однако это не из вредности, а нежелания молчать и желания понять. Индиго сами взращивают в себе апатию к традицио

Синдром измотанной женщины Если смотреть на мир через разбитое стекло, мир всегда будет казаться разбитым, утверждает доктор Либби Уивер, автор книги «Синдром белки в колесе: Как сохранить здоровье и сберечь нервы в мире бесконечных дел». Несмотря на то что речь в основном идет о «синдроме измотанной женщины», Уивер также дает универсальные советы — как избавиться от навязанной картины мира и понять свои настоящие цели и желания. Публикуем фрагмент книги знаменитого психолога. Убеждения и поведение Каждый человек больше всего боится, что он недостаточно хорош и его не будут любить. Мы рождаемся такими. Это основы человеческой психологии. Без любви человеческий ребенок умирает. Детеныши других животных — нет. Это не выдуманная концепция, это заложено в нас на самом глубоком уровне. Однако во взрослом возрасте жизнь в любви приятна, но не будет необходимой для выживания. Когда мы живем так, будто не можем без любви, и делаем что угодно, чтобы нас не отвергали, мы ведем с

Искренние чувства - что такое искренность в отношениях 10 Есть ли искренние чувства в современном мире и как их распознать? Человек в течение жизни приобретает различный опыт. Не всегда позитивный и часто болезненный опыт в отношениях формирует «броню» и искренность проявить «смерти подобно». Но есть люди, которые пережив многое, не утратили способность искренне проявлять свои чувства. Что значит искренность? Искренние чувства - это неподдельное, естественное проявление эмоций, рождающихся в человеке. В основе понятия искренность лежит слово «искра». Чувство, зарождается как искорка, и тут же проявляет себя во внешнем мире, согласовываясь с поведением, мимикой и внутренним состоянием человека в момент демонстрации искреннего чувства. Искренность подразумевает: проявление чувств в «чистом», незавуалированном виде: радость, печаль, гнев, злость, зависть; открытость человека; честность; ясность мыслей; искреннее отношение не только к другим людям, но и к себе. Психолог

15 психологических трюков, которые сделают вашу жизнь проще Общение с людьми дается легко не всем и не всегда, однако умение находить общий язык с окружающими значительно облегчает жизнь и позволяет наладить и профессиональные отношения, и личную жизнь. Психологи активно изучают особенности поведения человека, язык тела и реакцию на действия окружающих. Многие выводы специалистов в данной области можно успешно применять на практике, чтобы сделать общение более комфортным и повысить шансы на успех. Именно поэтому мы расскажем о психологических трюках, которые облегчат Вашу жизнь. Нижеприведенные психологические трюки позволят Вам повысить шансы на успех в общении с окружающими и значительно облегчат жизнь. Устанавливайте визуальный контакт Во время знакомства обратите внимание на цвет глаз человека: данная информация Вам вряд ли пригодится в дальнейшем, однако указанная техника позволяет установить оптимальный визуальный контакт, который большинство людей находят наиболее друж

6 вещей, в которых женщины превосходят мужчин Мужчины в своем мнимом Men`s world создали огромное количество стереотипов о том, что женщина делает хуже них, а за что ей вообще браться не стоит. Казалось бы, здесь следует начать основательный разговор о том, насколько ошибочны их суждения и какая вообще глупость прогнозировать успех того или иного действия, основываясь на гендерной принадлежности исполнителя. Но мы не будем. Не сегодня. Давайте лучше отдадимся сладкой волне стереотипного мышления и вспомним несколько вещей, в которых женщины однозначно лучше мужчин. 1. Социальные контакты Женщины гораздо более активны в социальном плане, чем мужчины. Информация и опыт в женском мире распространяется быстрее света. Мне даже кажется, что когда появился интернет, дамы не сразу поняли зачем он нужен. И это однозначно хорошо. Бесконечно передавая друг другу всю возможную информацию, женщины совершенствуют социальные навыки до уровня, который мужчинам и не снился. Они ощущают нотк

Перестаньте жалеть мужчин! Мужчину жалость кастрирует. Мужчина – это поступки. Не жалеть надо, а уважать и понимать. Кроме того, уже сто раз говорилось о том, что мужчину жалость кастрирует. Это не значит, что, если мужчина пришёл домой расстроенный, оставить его без поддержки. Но жалость и поддержка (сострадание, эмпатия) – разные вещи. Жалость не может быть конструктивной. Это согласие с тем, что человек не способен, это приговор, согласие с его ролью жертвы. Вообще, если есть желание спасать, где бы то ни было, даже в терапии, это о том, что другому тут же предоставляется позиция жертвы. Любые отношения, выстроенные таким образом, не конструктивны. Поддержка, сострадание, эмпатия — «я рядом, если тебе это нужно, ты сильный, знаешь, что справишься и найдёшь верный вариант, не знаю, какой, да и твоё это дело, но знаю, что справишься, поэтому я могу дарить тебе эмоциональное тепло из состояния женщины, а не спасателя или мамочки» – совершенно разные посылы. источник

9 моментов, которые мужчине особенно важны в женщине Но таких действительно трудно найти.. Как-то я сидела в кафе с парнями-друзьями, которые обсуждали, как же им тяжело найти себе хорошую девушку. Я цинично сказала, что им нужно обратить внимание на более полных женщин. В конце концов, когда я была толстой, со мной никто не знакомился. Обычно на такие комментарии парни закатывают глаза, но на этот раз один из друзей сказал: «Ты правда думаешь, что нам нужна только стройная фигура?» Я кивнула: «Судя по моему опыту — да. Когда я была толстой, со мной никто не знакомился — как же думать иначе?» «Знаешь, — ответил он, — парни, конечно, поверхностны, впрочем как и девушки. Внешность — это первое, что мы замечаем, и мы никак не можем это изменить. Мы так устроены. Но правда в том, что для большинства парней важно то, что внутри». Потом он начал объяснять мне, что на самом деле парни хотят найти в девушке, которую будут готовы взять в жены: 1. Та, которая заставляет его чувствова

  самые надежные способы растерять друзей в соцсетях Если вы обнаружили, что стремительно теряете друзей в соцсетях, то знайте: на это есть пять причин. Новое исследование, проведенное туристической компанией Sunshine, выявило основные причины, которыми руководствуются люди, когда удаляют кого-то из друзей. В опросе участвовали более 2000 респондентов. Большинство опрошенных (28%) заявили, что удалили друзей из-за разных политических взглядов. Следующие четыре причины были в основном личные. Почти четверть (24%) удалили контакт, потому что перестали с ним общаться, 16% удалили кого-то, потому что разошлись, а 5% избавились от бывших партнеров. Кроме того, 10% удалили друга, с которым никогда не встречались в реальной жизни, передает The Independent. Читайте также В Facebook несколько лет назад появился инструмент, который позволяет скрыть новости контакта, не удаляя его. Одной из причин таких «скрытий» является хвастовство. Чем чаще пользователь публикует фотографии и видео

Твоя проблема — это твое главное преимущество! Нет, это не я, это кто-то другой страдает. Я бы так не могла, а то, что случилось, Пусть черные сукна покроют, И пусть унесут фонари… Ночь. А.Ахматова Давай начнем с простого – ты несчастна, точнее ты так думаешь… Твой круг друзей и близких знакомых очень велик, но никто не понимает. И уходя вечером с гостей ты грустишь, выпив пару бокалов или бутылок вина. И друзья хорошие, они замечают, спрашивают : «ты грустила вчера, что-то не так, что-то случилось, что расстроило?»… приятно, но не понимают. И ты бьёшь себя в грудь, ведь они такие же, столько общего, столько времени вместе провели, а понимания нет… А так весёлая и многим кажешься счастливой, простой и не запаренной… такая себя девочка “успех”. Да вот за этим всем весельем боль скрывается, адская и ведь так проще жить…. Открой глаза, у тебя проблема, ты скрываешь реальность от себя самой. Не нужно глаголить всем, что у тебя проблема, нет. Пойми ее сама, найди ее, а

Все что ты говоришь, говорит о тебе ©andrea castro Однажды в сумерках крестьянин сидел на пороге своего бедного дома, наслаждаясь прохладой. Рядом пролегала дорога, ведущая в деревню. По ней шёл человек, который, увидев старика, подумал: "Этот человек ленив, он не работает и целый день сидит на пороге своего дома". Немного погодя появился другой путник. Тот подумал: "Этот человек — Дон Жуан. Сидит здесь, чтобы поглядывать на проходящих девушек и, возможно, досаждает им". Наконец, один лесник, идущий в деревню, подумал: "Этот человек - великий труженик. Он напряжённо трудился весь день и сейчас наслаждается законным отдыхом". ... В действительности мы не можем знать многого о крестьянине, который сидит на пороге своего дома. Наоборот, мы многое можем сказать о трёх путниках, прошедших в деревню: первый был лентяем, второй — бабником, а третий — великим тружеником. Всё, что ты говоришь, — говорит о тебе; особенно, когда ты говоришь о ком-ни

Почему мужчины никогда не извиняются? 5 причин и что делать ChristinaMerl Ваш мужчина напортачил, и вы ждете его извинений, чтобы вы могли обняться, поцеловаться и забыть о недоразумении. Но как обычно бывает? Это может растянуться на целые часы, и все идет не так, как вам хотелось бы. Да, даже исследования ученых подтверждают, что мужчинам очень трудно извиняться. И все дело именно в гендерных различиях. 1. Он не считает, что должен перед вами извиняться. Ученые отмечают, что мужчины не то чтобы не хотят извиняться, просто у них более «высокий порог» для того, за что они считают нужным извиняться. Другими словам у них свое определение плохого и обидного поведения, которое может отличаться от вашего. 2. Он не относится к извинениям так же, как вы. И рядом не стояло. Женщины обычно извиняются за все подряд и очень легко. Они используют это, чтобы стать ближе к людям, наладить контакт и сохранить отношения. Мужчины же не извиняются за то, в чем не видят своей вины. Они

10 секретов человеческой психики, о которых мало кто знает Как часто нам приходится бороться с самим собой! С искушением, с эмоциями, с ленью… Иногда кажется, что вся жизнь состоит из этой борьбы, и нередко победа даётся большим трудом. Мы рассказываем о десяти психологических секретах, которые помогут вам лучше понять самих себя взять свою жизнь под контроль. 1. Относитесь к себе хорошо Избегайте соблазна ругать себя за ошибки и прокрастинацию. Не обрушивайте на свою голову громы и молнии за срывы запланированных дел или проявленную слабость. Относитесь к себе с симпатией и прощайте недостатки, даже когда сделать это нелегко. Простив себя, вы запретите своему мозгу вступить на скользкий путь моральной поблажки, который ведёт к дальнейшим срывам и усугублению прокрастинации. Научное объяснение Термин «моральная поблажка» предложила профессор Стэнфорда Келли Макгонигал. Она провела ряд исследований, в результате которых выяснилось, что наш мозг под грузом вины особенно восп